Consulta a Juan García Herrero - Resposta à pergunta 5 (última)

Pergunta 5 - Gostaria que nos desse algumas pistas que nos ajudem a construir atletas com maior capacidade para antecipar na defesa do que somente reagir aos problemas que colocam os atacantes.

Resposta: Creo que el mayor problema para diseñar tareas defensivas que mejoren la anticipación del jugador es establecer los indicadores (pre-índices) a los que el defensor debe anticiparse. Muchas veces los entrenadores le pedimos a los defensores que se anticipen pero no somos capaces de ofrecerle información específica que les permita discriminar cuándo pueden anticiparse. En este sentido, si el entrenador tiene claro a qué debe anticiparse el defensor el entrenamiento resultará muy sencillo. Estas informaciones varían en función del puesto específico, pero en esencia se trata de: trayectorias de los atacantes (profundidad, anchura), orientación para el lanzamiento o el pase, uso del bote de balón o no, posición del balón (altura) y posibilidades de lanzamiento o no, llegada a espacios eficaces/ineficaces, etc.Si en cada uno de los sistemas defensivos somos capaces de construir ejercicios sobre estas informaciones para los distintos puestos específicos, seguro que los defensores serán capaces de anticiparse. Lógicamente, a cada una de estas informaciones específicas será necesario asociarle el comportamiento defensivo que el entrenador considere que es más eficaz, a saber: marcar, disuadir, interceptar, blocar, etc.