Coloco à vossa disposição este exercício porque tenho utilizado com bons resultados há já algum tempo. Este trabalho pretende promover o jogo sem bola e a continuidade. É uma situação de 5X5 mas são permitidos apenas 4 passes em cada espaço (2X2-3X3). Combinem outras zonas e formatos defensivos também a duas linhas.
2 comentários:
Antes de mais gostaria de lhe dar os parabéns pelo seu excelente blog. Gostaria de lhe perguntar se o número total de passes por zona (4) diz respeito ao número total de passes em cada ataque e qual o jogador (ponta?) realiza o primeiro passe. Na realização deste exercício devo incentivar o passe central/ponta ou apenas passes entre posições adjacentes? Obrigado...
3 a 4 passes em cada zona. O 1º passe deve ser introduzido com variabilidade alternando entre uma e outra zona.
Enviar um comentário