Treino de G.Redes

Visão periférica e Velocidade de reacção.

Embora de exigência elevada, O próximo nível deste exercício seria introduzir uma bola.

Também trabalhamos este tipo de exercícios com o G.Redes deitado no chão, onde são gradualmente introduzidos diferentes balões. Em alguns momentos chegaram a ser 5 o número de balões utilizados, exigindo a utilização de braços e pernas para garantir a sustentação continuada de todos os balões. Os que caem ao chão são novamente introduzidos.