Este tipo de acesórios podem ser improvisados de forma a tornarem-se mais suaves. Não vejo problema em utilizar este tipo de exercícios nos mais jovens sobretudo para aprenderem técnicas básicas. É um instrumento fácil de utilizar e permite ao treinador poder trabalhar sozinho com o g.redes. Não podemos esqueçer que o estímulo (impacto) é muito diferente do remate. Hoje utilizo este tipo de exercícios como activação específica e sempre associados a outras tarefas. Embora não conheça profundamente o blog que refere, pelo que conheço tem muitos trabalhos interessantes para jovens g. redes. Obrigado
Professor, quando se refere a activação especifica refere-se ao aquecimento em jogos ou trabalho especifico em treinos? no seu entender, o aquecimento aos gr nos jogos deve ser o habitual que vemos nos pavilhoes ( cima, baixo, meia altura com os jogadores em fila a rematar e depois posto especifico ) ou dentro dos seus conhecimentos sugere algo diferente? o treino de gr é algo que me desperta muito interesse e gostava da sua opiniao
Refiro-me a activação (aquecimento)no treino. É sempre bom inovar sobretudo nos escalões de formação desde que se perceba o objectívo do trabalho, no entanto o que habitualmente se faz é exercitar para jogar, pelo que devem estar presentes na activação a maioria dos movimentos a utilizar posteriormente. Também é importante não estirar por longos períodos de tempo por interferir negativamente na velocidade das contracções musculares.
5 comentários:
Parabéns pelo blog!
Finalmente um blog onde se pode aprender sobre a modalidade!
E relativamente a estes videos, tenho uma dúvida!
Será adequado utilizar este tipo de treino nos mais jovens (mesmo adequando a execução às suas capacidades)?
Há um site muito interessante, também sobre treino de GR:
http://www.entrenandoporteros.com/
Obrigada!
Este tipo de acesórios podem ser improvisados de forma a tornarem-se mais suaves. Não vejo problema em utilizar este tipo de exercícios nos mais jovens sobretudo para aprenderem técnicas básicas. É um instrumento fácil de utilizar e permite ao treinador poder trabalhar sozinho com o g.redes. Não podemos esqueçer que o estímulo (impacto) é muito diferente do remate. Hoje utilizo este tipo de exercícios como activação específica e sempre associados a outras tarefas. Embora não conheça profundamente o blog que refere, pelo que conheço tem muitos trabalhos interessantes para jovens g. redes.
Obrigado
Professor, quando se refere a activação especifica refere-se ao aquecimento em jogos ou trabalho especifico em treinos? no seu entender, o aquecimento aos gr nos jogos deve ser o habitual que vemos nos pavilhoes ( cima, baixo, meia altura com os jogadores em fila a rematar e depois posto especifico ) ou dentro dos seus conhecimentos sugere algo diferente? o treino de gr é algo que me desperta muito interesse e gostava da sua opiniao
Obrigado
Refiro-me a activação (aquecimento)no treino.
É sempre bom inovar sobretudo nos escalões de formação desde que se perceba o objectívo do trabalho, no entanto o que habitualmente se faz é exercitar para jogar, pelo que devem estar presentes na activação a maioria dos movimentos a utilizar posteriormente. Também é importante não estirar por longos períodos de tempo por interferir negativamente na velocidade das contracções musculares.
No site de Pablo Greco existe muita informação acerca do g.redes
http://www.eeffto.ufmg.br/pablo/publicacoes_handebol.htm
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