Treino de G.Redes

Visão periférica e trabalho específico-remate extremo

No exercício com bola de ténis, para além da visão periférica que fundamentalmente trabalha habilidades perceptivas relacionadas com a captura de informação via ocular, também potenciamos a recolha de informação pela via proprioceptiva, ao introduzir a bola em drible. O impacto com a bola de ténis deve ser feito procurando que esta toque o centro da bola.
O mesmo exercício pode ser feito com passe com o pé.