Ao contrário do exemplo
apresentado na figura 2, no caso apresentado na figura 5, o apoio é o lateral
esquerdo produzindo-se posteriormente 2X2 ao centro. A característica do
exercício mantém-se. Contudo, o espaço a defender é completamente distinto.
Numa fase de aperfeiçoamento, todos os defensores devem passar pelas diferentes
actividades. Numa fase de especialização e alto rendimento as posições dos
defensores devem ser ocupadas pelos jogadores que habitualmente protagonizam os
postos específicos em causa. Neste caso, o defensor A seria um dos defensores
centrais da equipa e os defensores que entram (B) são alternadamente defensores
avançados (defesa 5:1) ou centrais (defesa 6:0)
segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012
sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012
Defesa adaptativa 2
Os
trabalhos podem ser planificados com maior ou menor controlo sobre variáveis
como o tempo ou o espaço no sentido de variar a dificuldade da acção defensiva.
O trabalho só se inicia após 3 passes (pivot/LE/central/LE). O defensor decide
se inicia o trabalho na 1ª (alinhado) ou na 2ª linha defensiva (escalonado)
como se pode observar na figura 3.
Em função
da colocação do pivot os defensores actuam após reconhecimento do par (figura
4). Podemos observar como os pares variam em função da colocação do jogador
pivot. Tendo em conta por exemplo a saída do lateral esquerdo para o interior,
e no caso de os defensores iniciarem o trabalho alinhados, as competências
alteram-se de acordo com a modificação do contexto.
terça-feira, 14 de fevereiro de 2012
Defesa adaptativa 1
Como os gráficos apresentados no livro recentemente editado (Um Caminho para o Alto Rendimento) não são claramente perceptíveis, coloco-os aqui para melhor interpretação.
Site
promocional:
O exercício apresentado na figura 2, para além
de trabalhar os conteúdos tácticos do exercício anterior, prevê uma variação na
decisão do defensor que entra para a 1ª ou para a 2ª linha defensiva gerando em
consequência uma adaptação necessária do defensor central. Este exercício,
neste formato, possui bastante riqueza táctica já que cada repetição é sempre
diferente da anterior. O pivot após passe ao lateral esquerdo entra para
próximo da linha de 6m posicionando-se no exterior ou interior do campo (linha
média longitudinal).
domingo, 12 de fevereiro de 2012
Defesa em inferioridade numérica
Exercício: A bola sai do
Guarda-redes para qualquer um dos elementos da 1ª linha. Neste caso como existe
somente um pivô, os defensores laterais dissuadem o passe dos laterais ao
central. Na zona da bola procura-se manter a igualdade numérica. Longe da bola
trabalha-se em inferioridade numérica. O número máximo de passes pode ser limitado.
sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012
Actuar perante um erro defensivo
Objectivo: Actuar em situação de inferioridade
numérica após erro defensivo
Exercício: Duplo passe entre o apoio (simula defensor) e o LD para tomada de
decisão posterior. Os defensores procuram que haja igualdade numérica próximo
da bola e inferioridade numérica longe da bola. Neste caso o defensor do
exterior marca o LE e o EE.
terça-feira, 7 de fevereiro de 2012
Pep Guardiola & Fernando Trueba - conversaciones sobre el futuro
“El sueño solo es la cerilla que enciende el fuego”
Fernando Trueba (director de cine)
“Tu no tienes que hacer la película que sueñas, esa película
no existe… lo que importa és la película que vas hacer, concéntrate en la película
que vas hacer y no en la tontería que has soñado, es decir, trabaja con la
realidad.”
Fernando Trueba
“Trabajo mejor pensando que tengo la libertad de decidir mi
futuro”
Pep Guardiola (entrenador de fútbol)
segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012
sábado, 21 de janeiro de 2012
Campeonato Africano 2012
As minhas felicitações para estas atletas de eleição que mais uma vez conquistaram o título Africano. As pérolas de África, também chamadas de meninas de ouro, não se cansam de dignificar o nome do seu país. Não foi um título fácil de alcançar, mas mais uma vez foi possível. Parabéns Angola!
Luanda - O Presidente da República, José Eduardo dos Santos, felicitou hoje a
selecção nacional sénior feminina de andebol pela conquista do 11º campeonato
africano das nações, disputado em Rabat, Marrocos, ao vencer a similar da
Tunísia, por 26-24. Em mensagem endereçada às
campeãs africanas, o Chefe de Estado angolano manifesta a satisfação por mais
esta vitória continental, obtida na presente edição. Acrescenta, na mensagem a que a Angop teve acesso, que as campeãs africanas
são um verdadeiro exemplo dos angolanos, demonstrando coragem, disciplina e
perspicácia que honram e dignificam a nação. Este regozijo estende-se à equipa técnica, dirigentes e demais integrantes
engajados na competição.
A equipa angolana bateu na final a Tunísia por 26-24 e apurou-se para os
Jogos Olímpicos de Londres.
Fonte: Angola press
quinta-feira, 19 de janeiro de 2012
segunda-feira, 16 de janeiro de 2012
sexta-feira, 13 de janeiro de 2012
50º aniversário Club Balonman Cangas
És una pena no poder estar en el 50º aniversário del club. Que sepais que para mi fué una bendicion haber decidido irme a Cangas. Mismo después de trabajar vários años en un club de referência en Portugal, el F. C. Porto, sé que si hoy estoy viviendo del balonmano y haciendo lo que más me gusta hacer en la vida, lo devo en grand parte al Cangas y à su Presidente Camiña. Muchas gracias a todos por vivir el balonmano como lo haceis. Espero poder estar en la próxima celebracion que hagais, porque seguro que habra muchas. Os deseo un dia en grande y que el futuro siga siendo brillante!
Saludos y mucha suerte!
Saludos y mucha suerte!
domingo, 8 de janeiro de 2012
sexta-feira, 6 de janeiro de 2012
Novo livro de andebol

Caros amigos e amigas, caso exista alguma dúvida acerca dos dois temas que exploro neste livro, não hesitem em questionar, desejo-vos uma boa leitura!
http://www.omniservicos.pt/novidades/3391
Site promocional:
http://livro-andebol-2012.weebly.com/
quarta-feira, 28 de dezembro de 2011
Feliz ano de 2012
Desejo um excelente ano de 2012 a todos os que dia a dia lutam para serem melhores cada ano que passa! Aos que já não acreditam, desejo animo e força para recomeçarem, vale sempre a pena até porque só seremos derrotados se desistirmos.
domingo, 25 de dezembro de 2011
sábado, 24 de dezembro de 2011
quarta-feira, 21 de dezembro de 2011
quinta-feira, 15 de dezembro de 2011
quarta-feira, 14 de dezembro de 2011
XX Women Handball World Championship - Brasil 2011
Guardo bem na memoria o excelente jogo que fizemos contra a Dinamarca no último mundial disputado na China. Para vencermos o jogo foi necessário jogar de forma quase perfeita. Se hoje o conseguirmos fazer da mesma forma estou certo que Angola seguirá para as meias-finais. Estar já entre as 8 melhores deste mundial é por si só um feito assinalável, estar entre as 4 primeiras já é um sonho que estas atletas merecem. Tenho a sorte e o privilégio de trabalhar no Clube Desportivo 1º de Agosto com 7 atletas integrantes desta selecção.
Desejo muita sorte para a Selecção de Angola no jogo de Hoje!
Preview of Denmark vs. Angola
Time for revenge?
It was an Angolan 28:23 main round victory in Yangzhou, China, which was
the reason for missing the semi-final at the World Championship 2009 for
Denmark. “Maybe it is pay back time now,” Danish coach Jan Pytlick hopes
previously to the quarter-finals against the African Champion (14.30 local time)
in Sao Paulo. “We are really looking forward to this match, but Angola played a
great tournament,” Pytlick added. His team was the lucky extra time winner over
Japan in the eight finals, as Angola surprised Korea with a one-goal margin in
the round of the last 16 teams.
“Denmark is the clear favourite,” Angolan coach Francisco Eduardo said,
but at the same time he hopes: “We played good, and we will give all to win this
match.” The currently best Angolan result was rank seven at the World
Championship 2007 in France after beating nations like France and Hungary. Now
the African Champion hopes for the huge sensation. “We know the decisive big
points of Denmark, and we try to stop exactly those points in our match play,”
Eduardo said: “We learnt a lot.”
Angola surprisingly reached the second rank in the “group of death” below
Norway but ahead of nations like Montenegro, Germany and Iceland. Denmark won
their group ahead of Croatia and Sweden despite having a completely different
team compared with the European Championship 2010: “Eight players of our 2010
squad are not in Brazil, our line-up changed totally,” Pytlick explained: “But
we are not the favourite for the World Championship title, as we have so many
young players – and we have to see how they cope with this
situation.”
Denmark – three times Olympic Champion 1996, 2000
and 2004 – has won their last Gold medal at World Championships in 1997 in
Germany. “It’s long ago and we are still building a new team for the Olympics
2012,” Pytlick said. As the Danish team ranked fourth at the last European
Championship, Angola became African Champion.
terça-feira, 13 de dezembro de 2011
domingo, 11 de dezembro de 2011
Pérolas de África
Pérolas de África é como chamam os Angolanos às suas andebolistas. E de facto têm razão, aqui está um exemplo. Apresento-vos duas atletas juvenis com quem trabalho no clube Desportivo 1º de Agosto. à minha direita a Liliana (16 anos) e à minha esquerda a Albertina (15 anos) que treina e joga com a equipa junior. Verdadeiros talentos com quem tenho o privilégio de trabalhar! Para quem não sabe, a minha altura é 1,86 m...
quarta-feira, 7 de dezembro de 2011
terça-feira, 6 de dezembro de 2011
segunda-feira, 5 de dezembro de 2011
sexta-feira, 2 de dezembro de 2011
sábado, 26 de novembro de 2011
Liga dos campeões Africana - Kaduna, Nigéria
À imagem do que sucedeu em Luanda no campeonato nacional que vencemos após dois prolongamentos, tivemos como adversário na final da liga dos campeões Africana novamente o Petro de Luanda. Desta vez foi o Petro que venceu, isso sim, também após prolongamento... 30-30 foi o resultado do tempo regulamentar, 35-32 o resultado final após o prolongamento. Confirmamos a vontade de pôr fim à hegemonia que o Petro detém há largos anos, mas ainda não foi desta vez que conseguimos vencer a competição Africana de clubes. Tentaremos no próximo ano!
Saudações!
quinta-feira, 18 de agosto de 2011
Espaço "Treinador" - Outra etapa deste blogue!
Sei que muitos estão de férias mas é sempre um bom momento quando acreditamos que tivemos uma boa ideia!O que pretendo é lançar um espaço para apresentação de artigos ou ideias originais de caracter técnico, acerca de qualquer tema relacionado com Andebol. Esta ideia ocorreu-me ontem à noite quando normalmente faço uma pequena pausa para reflectir antes de adormecer. Estou pronto para receber as vossas ideias, projectos, exercícios e reflexões que posteriormente publicarei. Temos assim uma forma de comunicar com os nossos pares algumas preocupações e opiniões que surgem no dia a dia, sejamos ou não profissionais de andebol. Este espaço é aberto não só a treinadores de andebol mas também a todos os que queiram contribuir. Pretendo com isto gerar discussão útil capaz de gerar aprendizagem. Os documentos não devem ser muito extensos para fácil publicação. Ao fim de um ciclo de 2 meses procederemos a uma votação da melhor ideia, exercício ou artigo.
Espero que vos tenha agradado!
Aproveito também para agradecer as felicitações que recebi pela vitória do campeonato nacional de Angola! Desculpem fazer um agradecimento geral, mas não quero mesmo esquecer-me de ninguém!
Bom trabalho!
segunda-feira, 11 de julho de 2011
Angola - Campeonato de Séniores femininos
Caros amigos e amigas,
é com muita satisfação que informo os leitores do blog que vencemos uma luta que parecia não ter fim!
Num pavilhão lotado com cerca de 9000 pessoas, conseguimos vencer o 3º jogo do play-off após dois prolongamentos! Tive o privilégio de poder fazer parte desta saborosa conquista. Agradeço a todos os que sempre acreditaram que era possível vencer o Petro de Luanda que possui a base da Selecção de Angola e 13 campeonatos consecutivos em Angola e em África. Sinto-me muito honrado por mais uma vez simbolicamente representar os treinadores portugueses que tentam encontrar o seu espaço entre os melhores! A palavra de ordem para este campeonato foi: "Falhem mas falhem com classe". Quem é treinador e pensa mais nos seus atletas que em si próprio percebe aquilo que digo! Não me vou alongar em explicações porque os amigos não precisam e os inimigos não as aceitam!
Grande abraço a todos e obrigado!
terça-feira, 5 de julho de 2011
sábado, 2 de julho de 2011
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