segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Defesa adaptativa 3

Fig. 5


Ao contrário do exemplo apresentado na figura 2, no caso apresentado na figura 5, o apoio é o lateral esquerdo produzindo-se posteriormente 2X2 ao centro. A característica do exercício mantém-se. Contudo, o espaço a defender é completamente distinto. Numa fase de aperfeiçoamento, todos os defensores devem passar pelas diferentes actividades. Numa fase de especialização e alto rendimento as posições dos defensores devem ser ocupadas pelos jogadores que habitualmente protagonizam os postos específicos em causa. Neste caso, o defensor A seria um dos defensores centrais da equipa e os defensores que entram (B) são alternadamente defensores avançados (defesa 5:1) ou centrais (defesa 6:0)

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Defesa adaptativa 2

Fig.3

Fig.4


Os trabalhos podem ser planificados com maior ou menor controlo sobre variáveis como o tempo ou o espaço no sentido de variar a dificuldade da acção defensiva. O trabalho só se inicia após 3 passes (pivot/LE/central/LE). O defensor decide se inicia o trabalho na 1ª (alinhado) ou na 2ª linha defensiva (escalonado) como se pode observar na figura 3.
Em função da colocação do pivot os defensores actuam após reconhecimento do par (figura 4). Podemos observar como os pares variam em função da colocação do jogador pivot. Tendo em conta por exemplo a saída do lateral esquerdo para o interior, e no caso de os defensores iniciarem o trabalho alinhados, as competências alteram-se de acordo com a modificação do contexto.


terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

Defesa adaptativa 1

Fig. 1

Fig. 2

Como os gráficos apresentados no livro recentemente editado (Um Caminho para o Alto Rendimento) não são claramente perceptíveis, coloco-os aqui para melhor interpretação.
Site promocional:

O exercício apresentado na figura 2, para além de trabalhar os conteúdos tácticos do exercício anterior, prevê uma variação na decisão do defensor que entra para a 1ª ou para a 2ª linha defensiva gerando em consequência uma adaptação necessária do defensor central. Este exercício, neste formato, possui bastante riqueza táctica já que cada repetição é sempre diferente da anterior. O pivot após passe ao lateral esquerdo entra para próximo da linha de 6m posicionando-se no exterior ou interior do campo (linha média longitudinal).

domingo, 12 de fevereiro de 2012

Defesa em inferioridade numérica



Exercício:  A bola sai do Guarda-redes para qualquer um dos elementos da 1ª linha. Neste caso como existe somente um pivô, os defensores laterais dissuadem o passe dos laterais ao central. Na zona da bola procura-se manter a igualdade numérica. Longe da bola trabalha-se em inferioridade numérica. O número máximo de passes pode ser limitado.

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Actuar perante um erro defensivo



Objectivo: Actuar em situação de inferioridade numérica após erro defensivo
Exercício: Duplo passe entre o apoio (simula defensor) e o LD para tomada de decisão posterior. Os defensores procuram que haja igualdade numérica próximo da bola e inferioridade numérica longe da bola. Neste caso o defensor do exterior marca o LE e o EE.

terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

Pep Guardiola & Fernando Trueba - conversaciones sobre el futuro



“El sueño solo es la cerilla que enciende el fuego”
Fernando Trueba (director de cine)


“Tu no tienes que hacer la película que sueñas, esa película no existe… lo que importa és la película que vas hacer, concéntrate en la película que vas hacer y no en la tontería que has soñado, es decir, trabaja con la realidad.”
Fernando Trueba


“Trabajo mejor pensando que tengo la libertad de decidir mi futuro”
Pep Guardiola  (entrenador de fútbol)

sábado, 21 de janeiro de 2012

Campeonato Africano 2012

As minhas felicitações para estas atletas de eleição que mais uma vez conquistaram o título Africano. As pérolas de África, também chamadas de meninas de ouro, não se cansam de dignificar o nome do seu país. Não foi um título fácil de alcançar, mas mais uma vez foi possível. Parabéns Angola! 


Luanda - O Presidente da República, José Eduardo dos Santos, felicitou hoje a selecção nacional sénior feminina de andebol pela conquista do 11º campeonato africano das nações, disputado em Rabat, Marrocos, ao vencer a similar da Tunísia, por 26-24. Em mensagem endereçada às campeãs africanas, o Chefe de Estado angolano manifesta a satisfação por mais esta vitória continental, obtida na presente edição. Acrescenta, na mensagem a que a Angop teve acesso, que as campeãs africanas são um verdadeiro exemplo dos angolanos, demonstrando coragem, disciplina e perspicácia que honram e dignificam a nação. Este regozijo estende-se à equipa técnica, dirigentes e demais integrantes engajados na competição.
A equipa angolana bateu na final a Tunísia por 26-24 e apurou-se para os Jogos Olímpicos de Londres.
Fonte: Angola press

sexta-feira, 13 de janeiro de 2012

50º aniversário Club Balonman Cangas


És una pena no poder estar en el 50º aniversário del club. Que sepais que para mi fué una bendicion haber decidido irme a Cangas. Mismo después de trabajar vários años en un club de referência en Portugal, el F. C. Porto, sé que si hoy estoy viviendo del balonmano y haciendo lo que más me gusta hacer en la vida, lo devo en grand parte al Cangas y à su Presidente Camiña. Muchas gracias a todos por vivir el balonmano como lo haceis. Espero poder estar en la próxima celebracion que hagais, porque seguro que habra muchas. Os deseo un dia en grande y que el futuro siga siendo brillante!

Saludos y mucha suerte!

sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

Novo livro de andebol


Caros amigos e amigas, caso exista alguma dúvida acerca dos dois temas que exploro neste livro, não hesitem em questionar, desejo-vos uma boa leitura!

Se desejarem, podem comprar o livro seguindo este link:
http://www.omniservicos.pt/novidades/3391

Site promocional:
http://livro-andebol-2012.weebly.com/

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Feliz ano de 2012

Desejo um excelente ano de 2012 a todos os que dia a dia lutam para serem melhores cada ano que passa! Aos que já não acreditam, desejo animo e força para recomeçarem, vale sempre a pena até porque só seremos derrotados se desistirmos. 

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

XX Women Handball World Championship - Brasil 2011

Guardo bem na memoria o excelente jogo que fizemos contra a Dinamarca no último mundial disputado na China. Para vencermos o jogo foi necessário jogar de forma quase perfeita. Se hoje o conseguirmos fazer da mesma forma estou certo que Angola seguirá para as meias-finais. Estar já entre as 8 melhores deste mundial é por si só um feito assinalável, estar entre as 4 primeiras já é um sonho que estas atletas merecem. Tenho a sorte e o privilégio de trabalhar no Clube Desportivo 1º de Agosto com 7 atletas integrantes desta selecção.

Desejo muita sorte para a Selecção de Angola no jogo de Hoje!


Preview of Denmark vs. Angola

Time for revenge?
It was an Angolan 28:23 main round victory in Yangzhou, China, which was the reason for missing the semi-final at the World Championship 2009 for Denmark. “Maybe it is pay back time now,” Danish coach Jan Pytlick hopes previously to the quarter-finals against the African Champion (14.30 local time) in Sao Paulo. “We are really looking forward to this match, but Angola played a great tournament,” Pytlick added. His team was the lucky extra time winner over Japan in the eight finals, as Angola surprised Korea with a one-goal margin in the round of the last 16 teams.
“Denmark is the clear favourite,” Angolan coach Francisco Eduardo said, but at the same time he hopes: “We played good, and we will give all to win this match.” The currently best Angolan result was rank seven at the World Championship 2007 in France after beating nations like France and Hungary. Now the African Champion hopes for the huge sensation. “We know the decisive big points of Denmark, and we try to stop exactly those points in our match play,” Eduardo said: “We learnt a lot.”
Angola surprisingly reached the second rank in the “group of death” below Norway but ahead of nations like Montenegro, Germany and Iceland. Denmark won their group ahead of Croatia and Sweden despite having a completely different team compared with the European Championship 2010: “Eight players of our 2010 squad are not in Brazil, our line-up changed totally,” Pytlick explained: “But we are not the favourite for the World Championship title, as we have so many young players – and we have to see how they cope with this situation.”
Denmark – three times Olympic Champion 1996, 2000 and 2004 – has won their last Gold medal at World Championships in 1997 in Germany. “It’s long ago and we are still building a new team for the Olympics 2012,” Pytlick said. As the Danish team ranked fourth at the last European Championship, Angola became African Champion.

domingo, 11 de dezembro de 2011

Pérolas de África


Pérolas de África é como chamam os Angolanos às suas andebolistas. E de facto têm razão, aqui está um exemplo. Apresento-vos duas atletas juvenis com quem trabalho no clube Desportivo 1º de Agosto. à minha direita a Liliana (16 anos) e à minha esquerda a Albertina (15 anos) que treina e joga com a equipa junior. Verdadeiros talentos com quem tenho o privilégio de trabalhar! Para quem não sabe, a minha altura é 1,86 m...

sábado, 26 de novembro de 2011

Liga dos campeões Africana - Kaduna, Nigéria



À imagem do que sucedeu em Luanda no campeonato nacional que vencemos após dois prolongamentos, tivemos como adversário na final da liga dos campeões Africana novamente o Petro de Luanda. Desta vez foi o Petro que venceu, isso sim, também após prolongamento... 30-30 foi o resultado do tempo regulamentar, 35-32 o resultado final após o prolongamento. Confirmamos a vontade de pôr fim à hegemonia que o Petro detém há largos anos, mas ainda não foi desta vez que conseguimos vencer a competição Africana de clubes. Tentaremos no próximo ano!
Saudações!

quinta-feira, 18 de agosto de 2011

Espaço "Treinador" - Outra etapa deste blogue!

Sei que muitos estão de férias mas é sempre um bom momento quando acreditamos que tivemos uma boa ideia!

O que pretendo é lançar um espaço para apresentação de artigos ou ideias originais de caracter técnico, acerca de qualquer tema relacionado com Andebol. Esta ideia ocorreu-me ontem à noite quando normalmente faço uma pequena pausa para reflectir antes de adormecer. Estou pronto para receber as vossas ideias, projectos, exercícios e reflexões que posteriormente publicarei. Temos assim uma forma de comunicar com os nossos pares algumas preocupações e opiniões que surgem no dia a dia, sejamos ou não profissionais de andebol. Este espaço é aberto não só a treinadores de andebol mas também a todos os que queiram contribuir. Pretendo com isto gerar discussão útil capaz de gerar aprendizagem. Os documentos não devem ser muito extensos para fácil publicação. Ao fim de um ciclo de 2 meses procederemos a uma votação da melhor ideia, exercício ou artigo.

Espero que vos tenha agradado!

Aproveito também para agradecer as felicitações que recebi pela vitória do campeonato nacional de Angola! Desculpem fazer um agradecimento geral, mas não quero mesmo  esquecer-me de ninguém!

Bom trabalho!

segunda-feira, 11 de julho de 2011

Angola - Campeonato de Séniores femininos

Caros amigos e amigas,
é com muita satisfação que informo os leitores do blog que vencemos uma luta que parecia não ter fim!
Num pavilhão lotado com cerca de 9000 pessoas, conseguimos vencer o 3º jogo do play-off após dois prolongamentos! Tive o privilégio de poder fazer parte desta saborosa conquista. Agradeço a todos os que sempre acreditaram que era possível vencer o Petro de Luanda que possui a base da Selecção de Angola e 13 campeonatos consecutivos em Angola e em África. Sinto-me muito honrado por mais uma vez simbolicamente representar os treinadores portugueses que tentam encontrar o seu espaço entre os melhores! A palavra de ordem para este campeonato foi: "Falhem mas falhem com classe". Quem é treinador e pensa mais nos seus atletas que em si próprio percebe aquilo que digo! Não me vou alongar em explicações porque os amigos não precisam e os inimigos não as aceitam!

Grande abraço a todos e obrigado!